"Como envelhecer sem ficar velho"

Acho que vale a pena perder cerca de 30 minutos e ouvir estes conselhos. Quanto aos ovos, o Prof. Eurico Lisboa, (grande médico português nesta área da Nutrição) disse-me exactamente o mesmo. A mim recomendou-me 2 a 3 por dia! Escalfados ou cozidos, não fritos.